大約2個星期前,
一心想要減肥,
上網找了好多方法,
但是對我來說卻全都不適用,
或者應該說,


很難實行,
有的是代餐,有的是工具,有的是營養品,
但大部分,價格昂貴,


於是,自己想說來節個食吧,
但是不過三天還是屈服了,真的太餓了,
以我這愛吃的,
還是不適合用這種折磨自己的方式,


於是又恢復飲食,
不過最近力行一種有別傳統的飲食方式,
不知道是不是真的有效,
就先試試看,



不過在這邊,
我先不把方法寫出來,
等實行一段時間真的有效之後,
會在BLOG上與大家分享,
現在,先每天記錄我的飲食,

  早餐 ..
AM 09：00  熱豆漿 + 牛肉土司 

 午餐..
AM 12：00 泡菜湯 + 麻辣炒麵

 下午茶..
AM 04：30 芭樂

 晚餐..
AM 06：00 酸菜湯 + 鯧魚 + 醬油豆腐 + 朝天剝皮辣椒 + 雞爪凍 + 絲瓜
（晚餐真的太豐富了....＠＠..）
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    cat99602 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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